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坚强和勇敢是这样发现的——瑶瑶的故事


来源:南岛心理咨询    作者:周玫    发布日期:2008-12-05    浏览:
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    瑶瑶是一个很独特的8岁小姑娘。
    在车上玩游戏,我紧张地打听四周孩子的名字,当我问到她旁边的小男孩时,她却趴在椅背上,冲我笑着大声说:“我叫瑶瑶!我和他是同桌,我们俩都是从废墟里爬出来的”。我们第一次见面,瑶瑶的果敢、开朗给我留下了深刻的印象。随后,瑶瑶一直叫我姐姐,她对我非常亲热,喜欢和我在一起。
    夏令营的第三天,在《盲阵》这个心理训练活动中,要求参与的孩子都戴上眼罩。在等待任务信息传递的时间里,我一直在观察着孩子们。当等待到15分钟的时候,我发现瑶瑶开始惊慌地到处去摸别人的手,并且开始哭起来了。很快,她被取下眼罩,送到了我面前。
    瑶瑶大哭着,一边摇着头一边说:“我想起了地震的时候,我被埋在里面8个小时,就是这么黑……呜呜————我害怕,我好害怕。”
    我赶紧搂着瑶瑶:“让瑶瑶想起地震的时候了?”
    “嗯,我害怕,那个时候也是这么黑,我以为又要地震了……”
    “你觉得害怕,可以哭出来,瑶瑶可以哭的。”我安慰着她,帮她宣泄着恐惧。
    “我埋了那么久,我是最小的,我害怕……”瑶瑶闭着眼睛哭着,抽泣着。
    “地震是大灾难,我们瑶瑶还这么小,当然害怕,哭吧,哭吧!”我一直搂着她,摸着她的头,支持着她,鼓励着她。
    大概5分钟后,我轻轻地说:“瑶瑶,愿意睁开眼睛看看吗?”。
    “不,刚才蒙着眼睛就象地震了,我害怕!”
    “乖瑶瑶,你感觉下,是姐姐抱着你,姐姐的手放在你的身上!”“乖瑶瑶,刚才只是象地震的时候,没有地震呢!”“我们站在操场上,非常非常安全!……”我没有勉强她,只是给她言语暗示,帮助她分辨想象和现实。
    “嗯!”瑶瑶停止抽泣,慢慢睁开眼睛,向四周打量,我们站在体育场主席台上,旁边的孩子们继续做着活动,热闹非凡,瑶瑶的神色稍微稳定了些。
    “瑶瑶,能告诉姐姐你现在在哪里吗?你都看到了什么?”
    “我看到了姐姐,姐姐抱着我。”她试图微笑,没能成功,于是又向我怀里靠了靠。
    “还有呢?”
    “我还看到了同学们在继续游戏,看到了操场……”
    “现在有没有地震?”
    “没有地震,只是我的想象。”她不好意思笑了一下。
    “对,瑶瑶,就是这样,以后再遇到这样的时刻,就照这样试试,勇敢睁开眼睛,去看看周围,去感觉下真实的世界,这样对瑶瑶会有很大帮助。”我继续帮助她学会如何去分辨想象和现实,在现实中去获得安全感。
    “瑶瑶,你看,姐姐知道你现在还很怕地震,没关系,这是很正常的。我们瑶瑶那么小,经历了这么大的灾难,从废墟中爬出来,真是非常非常勇敢的孩子,姐姐很佩服瑶瑶。”我帮她提取出自身的资源——勇敢的品质。
    “嗯”瑶瑶向我点了点头,原本紧张的表情舒缓了。“对,那个时候,我就想,我一定要想办法爬出去!”
    “瑶瑶真勇敢!”我向她微笑。她望着我,坚定地点点头。
    “瑶瑶,记着啊,以后再想起地震的时候,我们瑶瑶可以哭,还可以寻求身边的人帮助,去找他们——那些你信任的人,你喜欢的人,好吗?”我向瑶瑶建议,帮助她在危机时刻寻找合适的外部支持。
     “在家里,我会找妈妈!在这里,我会找大姐姐!”瑶瑶说的大姐姐不只是我,还有同组的年龄比她大很多的中学生姐姐。聪明的瑶瑶马上就领会到了我的意思。
    10分钟后,瑶瑶的情绪已经比较稳定,轻轻靠在我身边。我问她:“现在感觉好些了吗?”
    “好多了!”
    “那么,瑶瑶现在愿意试着回到伙伴们身边去继续活动吗?戴上眼罩!”
    “嗯,好的。”她主动拿过眼罩:“姐姐,上面是kitty猫喔!”她调皮地指着眼罩上的图案,笑得很可爱。
    我目送着瑶瑶走近小伙伴,站在她的另一个大姐姐身边,迅速戴上眼罩,拉着大姐姐的手……她再次进入了游戏。
    我下意识看了下表,13分钟。

    后记:和瑶瑶的这一段辅导属于较典型的危机干预,我运用积极心理学理论,和来访者一起,去寻找她自身的优秀心理品质,发展这些品质,辅之以情感支持,使来访者慢慢发现自己生命中的支撑力量。辅导过程采用了焦点咨询模式:从解决当前的一个问题出发,让她充分释放负面情绪,帮助她发现自己身上的积极品质,寻找积极的自我调整方法,并学着把方法迁移,去解决其它类似问题。具体思路是:宣泄情绪——分辨想象和现实——提取自身的优秀品质,在关键时刻可供支撑自己——去外部寻求支持(她毕竟只有8岁,太小了)。从辅导效果来看,是比较成功的。当然,我们之前的良好关系,密切互动是辅导成功的前提,而瑶瑶自身勇敢,开朗,乐观的品质才是辅导有效的关键。

             (作者:成都市锦江教师进修学校  南岛心理咨询中心   (客座)心理咨询师:周玫)


 
 
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